Zdecydowanie polecam własne uprawy. Ja wprawdzie nie mam przydomowego ogródka, ale tyle ile mogę uprawiam na balkonie ;) Właśnie staram się zmienić tryb życia na zdrowszy. Skupiam się przede wszystkim na jedzeniu. Dużo czytam na ten temat. Wiedzieliście, że owoce liofilizowane są lepsze od suszonych https://onedaymore.pl/blog/5-powodow-dla-ktorych-owoce-liofilizowanej-sa-lepsze-od-suszonych/. Można je spotkać w pysznych musli. Dobre są na śniadanie.